رادیو خودشناسی _ شکل گیری احساس حقارت در کودکی     . . به عقیده خانم کارن هورنای احساس حقارت ریشه شکل گیری تضادهای ما انسانها در بزرگسالیست. خانم هورنای که نویسنده سه کتاب معروف( تضادهای درو ...

چرا در آموزش عزت نفس بر واقعیت تاکید میکنیم. . .   آموزش عزت نفس دقیقا بر واقعیتها تمرکز میکند نه بر خیالپردازیها یا تصورات ذهنی ایده آل. واقعیت پایه عزت نفس است و خودباوری یعنی با وجود توانمندیه ...

رادیو خودشناسی _ شناخت گفتگوی درونی خودمان گفتگوی درونی نقش مهمی در ارتباط ما با خودمان و ارتباط ما با دیگران و کیفیت زندگی و قضاوتهای ما از اتفاقات پیرامون دارد. داستان اصلی از آنجاست که ما یک باورها ...

رادیو خودشناسی _ نشانه های عزت نفس پایین ، حوضچه حقارت . این فایل صوتی بخشی از کلاس غیرحضوری عزت نفس و عبور از خودکم بینست که به مفاهیم دلبستگی ایمن و نا ایمن ، نشانه های عزت نفس پایین و مفهوم حوضچه ح ...

رادیو خودشناسی _ نیاز نیست که همه ما تغییر کنیم از تغییر زیاد شنیده ایم و شاید در کلاسها و سمینارهای تغییر زیاد شرکت کرده ایم اما در واقعیت نیاز نیست همه ما تغییر کنیم ، بسیاری از ما با همان روش و سیس ...

رادیو خودشناسی _ نقطه پذیرش و تسلیم آغازی برای تغییر پذیرش و تسلیم نقطه ایست که در آن ما به مرحله ایی میرسیم که درخواست کمک میکنیم. . . . . . . پذیرش نقطه آغاز تغییر است. پذیرفتن و تسلیم یعنی من پذیرف ...

رادیو خودشناسی _ چند سوال مهم از خودمان درباره اهمالکاری . .   . . . . . . . . . . . ...

رادیو خودشناسی _ ( تغییر بخش پنجم ) فایل صوتی بخش چهارم کلاس تغییر از کلاسهای خودشناسی سال ۹۵ امروز تقدیم شما میگردد.         ...

رادیو خودشناسی _ موضوع تغییر ( بخش چهارم)   فایل صوتی بخش چهارم کلاس تغییر از کلاسهای خودشناسی سال ۹۵ امروز تقدیم شما میگردد.     ...