اردیبهشت ۰۶, ۱۳۹۸

در این دام کمالگرایی نیفتید ، تمیز کردن ، مرتب کردن ، فهرست دقیق

در این دام کمالگرایی نیفتید ، تمیز کردن ، مرتب کردن ، فهرست دقیق

در این دام کمالگرایی نیفتید ، تمیز کردن ، مرتب کردن ، فهرست دقیق

در این دام کمالگرایی نیفتید ، دام بزرگ در کمالگراها این است :

زیاد برنام ریزی کردن ، تهیه دقیق فهرست کارها ، مرور دائمی این فهرست و یا مرتب و تمیزکردن اتاق و دفتر پیش از شروع کار اصلی 

مثلا دانشجویی میخواهد درس بخواند اول چند ساعت را صرف تمیز کردن و مرتب کردن اتاق و میز کارش میکند و بعد شروع به درس خواندن میکند و عملا هم ساعات مفید و هم انرژی خودش را از دست داده است. قصد شروع کاری را دارید همینطور به برنامه ریزی و مشخص کردن اهداف و فهرست کارها اقدام میکنید ، همیشه از ابتدای شروع هفته یا ماه لیست اهداف هفتگی مشخص دارید و بسیار تر و تمیز ، اما این لیست همیشه در همین زیبایی و تمیزی باقی مانده و هفته بعد هم دائم تکرار میشود ، دفترچه یادداشت برنامه ریزی یک کمالگرا همیشه باید تر و تمیز باشد و اگر بخواهد تغییر را شروع کند از باقیمانده دفترچه قبلی استفاده نمیکند حتما باید یک دفتر نو ، شیک و استفاده نشده برای شروع و نوشتن برنامه ها و لیست کارهاتهیه شود .

کمالگرایی

اگر دچار این حالات هستید احتمالا شما به کمالگرایی دچار هستید ، فقط کافیست این حالت را بشناسید و از این به بعد تلاش کنید تکرار این گونه رفتارها را به تدریج کاهش دهید _ به جای تلف کردن وقت با کار کم ارزش مستقیما سراغ کار اصلی برویم . میتوان در اتاقی که زیاد هم مرتب و تمیز نیست درس خواند _ برای شروع یک کار نیاز نیست حتما لیست دقیق برنامه ها را بنویسیم همین کافبست که کلیت را مشخص کنیم و به سراغ کار اصلی برویم . همیشه کار اصلی مهم است _ اصلی ترین و مهمترین کار که ما را به نتایج مطلوب میرساند و کمالگرا همیشه عادت به حاشیه کاری داشته و درگیر حاشیه ها و کارهای کم ارزش شدن 

همیشه به یاد داشته باشید کار اصلی و مهمتر چیست که نتایج بیشتری به همراه دارد، کار اصلی و مهمتر .

دام کمالگرایی

کمالگرایی

اگر این مطلب برای شما مفید بود آن را بادوستانتان به اشتراک بگذارید

درباره نویسنده

آیتم های مشابه

دیدگاه خود را ثبت کنید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *