تله های زندگی چیست ؟

تله های زندگی چیست ؟

تله های زندگی چیست ؟

تله های زندگی یا طرحواره های شخصیتی الگوهایی تکرار شونده در وجود ماست. جفرییانگ یکی از بزرگترین طرحواره درمانگران دنیا اعتقاد دارد که ما در کودکی به شیوه های متفاوت آسیب دیده ایم
آسیبهایی مانند طردشدن ، انتقاد ، سرزنش ، بدرفتاری ، بی توجهی ، محرومیت عاطفی و حتی حمایت و مراقبتهای بیش از حد از جمله آسیبهای دوران کودکی است.

تله های زندگی و آسیبهای دوران کودکی

به سبب این آسیب ها الگوهایی در ما شکل گرفته و با ما رشد یافته است که این الگوها در بزرگسالی هم با خودش احساسات دردناک آسیبهای دوران کودکی را بازآفرینی میکند

ما تمایل به تکرار آسیب دوران کودکی یا تله های زندگی خود داریم

نکته جالب اینکه ما تمایل داریم این الگوهای نهادینه شده را در وجودمان حفظ کنیم زیرا با داشتن این الگوها ما احساس امنیت میکنیم. این الگوهای شکل گرفته و تکرار شونده را تله های شخصیتی یا طرحواره مینامند.

در واقع طرحواره ها الگوهای رفتاری ، احساسی شکل گرفته در ذهن ماست که بخاطر تجربیات و آسیبهای دوران کودکی و نوجوانی در وجود ما شکل گرفته است.

تله های زندگی

تله های زندگی در بزرگسالی بازآفرینی میشوند

بعد از طی شدن دوران کودکی با ایجاد و انتخاب موقعیتها یا افرادی مشابه همان افراد دوران کودکی  ( به صورت کاملا ناخودآگاه ) ، همان شرایط دوران کودکی را مجددا در بزرگسالی بازآفرینی میکنیم و آدمهایی را به صورت کاملا ناخودآگاه میابیم که همان آزار و آسیبها و تجربیات تلخ را در ما زنده کنند.

اجبار به تکرار به عقیده زیگموند فروید پدر روانکاوی

به عقیده جفری یانگ ، در روان تحلیلگری موضوعی وجود دارد به نام اجبار به تکرار (Repetition Compulsion ) این موضوع را اولین بار فروید پدر علم روانکاوی مطرح کرد که ما تمایل داریم دردها و رنجهای دوران کودکی را زنده نگه داریم ، بعنوان مثال کودکی که مورد بدرفتاری و بی مهری و توهین و سرزنش دائمی بوده تمایل دارد در بزرگسالی با فردی در ارتباط باشد که این احساسات را در او دوباره زنده نماید.

به همین جهت در بزرگسالی شرایط و موقعیتهایی ایجاد میکند که مشابه شرایط و موقعیتهای دوران کودکیست.

 

بیشتر بخوانید...  امنیت بنیادین پیش نیاز شخصیت سالم است

تله های زندگی

 

تعریف تله های زندگی از زبان جفری یانگ خالق نظریه طرحواره درمانی

جفری یانگ تله های زندگی را اینگونه تعریف میکند :

باورهای عمیق ، تزلزل ناپذیری که در دوران کودکی درباره خودمان ، دیگران و جهان اطراف داریم و در ذهن ما نقش بسته است و این باورها نقش تعیین کننده ایی در شکل گیری احساس ما درباره خودمان دارد

ما در پناه این باورها احساس امنیت میکنیم زیرا علیرغم آسیبهای احتمالی که ممکن است به ما بزنند به ما قدرت پیش بینی پذیری میدهند

( منبع این نوشته از مقدمه کتاب زندگی خود را بیافرینید نوشته دکتر جفری یانگ _ ترجمه انتشارات ارجمند )

 

بیشتر بخوانید...  راه های افزایش عزت نفس ، با چه تمریناتی عزت نفس خود را افزایش دهیم

.

خودشناسی

تغییر

کمالگرایی

عزت نفس

اگر این مطلب برای شما مفید بود آن را بادوستانتان به اشتراک بگذارید

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *