برای تغییر بگذارید کودک درون حسابی از اشتباهات گذشته درد بکشد
میخواهید تغییری در خود ایجاد کنید ، بگذارید این کودک درون حسابی از خطاها و اشتباهات گذشته درد بکشد . مرحله عاجز شدن همین مرحله است که یک احساس خودبیزاری بخاطر مشکلی که در رفتارمان یا شخصیت خود داریم حس میکنیم ، احساسی درد آور که فرصتهای از دست رفته و اشتباهات و خطاها را به ما گوشزد میکند .
مشکل عمده افرادی که از تغییر خود فرار میکنند یا مدتی شروع به تغییر دارند اما نصف و نیمه کار رها میشود همین است که این مرحله را با پوست و گوشت خود لمس نمیکنند ، نگاه نمیکنند که چه اشتباهاتی بخاطر این مشکل خود داشته اند ، چه ارزوهایی از دست رفته و چه فرصتهایی پایان یافته ، از نگاه به این واقعیت یا فرار میکنند ، یا هنوز نعل وارونه میزنند و از خشم و کینه فردی دیگر را مسبب مشکل خود میدانند ، اول باید مشکل را با تمام وجود پذیرفت ، پذیرش مشکل یعنی دیدن اینکه من چقدر بخاطر این مشکل آسیب خورده ام و این دیدن و مشاهده کردن و حس کردن خوشایند نیست.
به قول جفری یانگ درد ناشی از خطاها و اشتباهات گذشته را با تمام وجود باید لمس کرد تا کودک درونمان به درد آید ، حالا آماده ایم که قدم در راه تغییر بگذاریم چون حس کرده ایم که این عادت یا رفتار یا خصلت شخصیت ما چقدر آسیب ها و مشکلات برایمان به بار آورده و چقدر فرصتها را بخاطر آن از دست داده ایم ، این همان مرحله عاجز شدن در برابر مشکل است که درخواست کمک میکنیم ، این همان مرحله ایست که مراجع را به سوی کمک گرفتن از درمانگر هدایت میکند ، مرحله ایی که فرد به پذیرش و اعتراف به ضعف و مشکل خود رسیده است نه انکار و فرار از مشکل.
