عزت نفس

تومان99,000 تومان55,000

تعداد

اگر این مطلب برای شما مفید بود آن را بادوستانتان به اشتراک بگذارید

توضیحات

لطفا قبل از اینکه بقیه متن این صفحه را بخوانید چند جمله اول من را بخوبی مطالعه کنید.

.

.

.

 

” من علی انصاری هستم و میتونم به جرات بگم یکی از کاملترین و جامعترین آموزشهای عزت نفس رو در کشورمون تهیه کردم. آموزشی که ۴۰ روز گارانتی بازگشت وجه داره و تا به حال تمام دوستانی که این محصول ۲۴۰ دقیقه ایی رو تهیه کردن و گوش دادن ، فوق العاده از مطالب و محتوای ارائه شده این آموزش تعریف کردند و بیان کردند که مطالب جدیدی نسبت به مفهوم عزت نفس در این آموزش بیان شده

.

.

 

به این دلیل که من یک تحصیلکرده دانشگاهی هستم که روانشناسی دومین فوق لیسانسی هست که در حال طی کردنش هستم ، همه تلاشم رو کردم تا حرفهای پایه دار ، علمی و کاربردی با راهکارهای اثربخش رو در این محصول بگنجونم ( تاکید میکنم علمی و پایه دار و نه بی حساب و تبلیغاتی )

.

.

 

من میدونم که عزت نفس و بهتر بگم کمبود عزت نفس و خودکم بینی توی قشر زیادی از مردم کشور ما مخصوصا در شهرستانها و شهرهای کوچک بیداد میکنه  و مثل خوره به جون ما میفته و بسیاری از فرصتهای زندگیمون و روابطمون رو بخاطر حس بی ارزشی و نالایقی و خود رو کمتر دونستن از دست میدیم.

.

.

تو این محصول همه موارد از گذشته و دوران کودکی ما و احساس حقارت شکل گرفته در ما و مشخصه های کمبود عزت نفس و خودکم بینی و راهکارهای جامعی برای بهبود و رشد عزت نفس بیان شده

.

.

 

جملات بالا رو روانشناسی برای شما نوشته که خودش با این مشکل سالها مواجه بوده و میدونه که خودکم بینی یعنی چی و چه مشکلاتی برای ما بوجود میاره.

.

.

 

 اگر احساس میکنید عزت نفس حلقه گمشده زندگی شماست این محصول رو تهیه کنید من بعنوان یک روانشناس که همه مطالب سایتم ، اینستاگرام و …همگی علمی و حساب شده و با مطالعه است به شما قول میدم که خرید این آموزش یکی از بهترین تصمیمات زندگی شما خواهد شد.

.

.

 

برای اینکه بهتر با این محصول آشنا بشید سرفصلها رو مطالعه کنید و بعد متنهای زیر رو بررسی کنید و تصمیم به خرید بگیرید. “

.

.

 

 

سرفصلهای این آموزش چیست ؟

.

.

_ عزت نفس و تاثیر آن در تحمل مشکلات و دشواریهای حاد زندگی

_ تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس

_ احساس امنیت درونی و احساس تعلق به دیگران

_ احساس گناه و احساس شرم و خجالت

_ چرا احساس حقارت در ما شکل میگیرد

_ تاثیر گذشته بر زندگی امروز( کوله بارناخودآگاه )

_ نظریه روانکاوی اریک برن ( من خوبم _ تو خوبی )

_ خودکم بینی _ خودشیفتگی و خودباوری و تفاوت این سه حالت

_ خودکم بینی و خودشیفتگی دوروی یک سکه

_ انسان خودشیفته چگونه رفتار میکند ؟

_ رابطه امن و نا امن با والدین در دوران کودکی و  تاثیر آن در بزرگسالی

_ نشانه های اصلی عزت نفس پایین چیست ؟

_ منتقد درونی و سرزنشگر چیست ؟

_ تاثیر بی هدفی و بی مسئولیتی در کاهش عزت نفس

_ چکونه عزت نفسمان را افزایش دهیم ؟ ( راهکارها و تمرینات )

_ تبدیل منتقد درونی به حامی

_ زندگی آگاهانه و زندگی هدفمند چطور روی رشد عزت نفس اثرگذار است

_ شهامت ابراز وجود و بیان حرفهای ناتمام در زندگی

_ روراستی و صداقت با خود و پذیرش ضعفها

_ یافتن نقاط فرار ، نقاط کور رفتاری و  انکارهایمان در زندگی

_رشد عزت نفس با تجربه مواجهه با مشکلات و سختیها در زندگی  

_ اهمیت خدمت به دیگران در عبور از حس حقارت

_ اهمیت کارهایی که در خلوت و تنهایی خود انجام میدهیم

_ تمرینها و تکنیکهایی برای افزایش عزت نفس به مرور زمان

.

.

 

چگونه از خودکم بینی و احساس بی ارزشی رها شویم و در مسیر عزت نفس سالم قدم بگذاریم ؟

 

 

 

” هیچکس نمیتواند به شما احساس حقارت و بی ارزشی را القا کند مگر آنکه شما از درون این حس را پذیرفته باشید “

 

 

 

چرا در مسیر عزت نفس سالم قرار بگیریم ؟

 

 

به این دلیل که عبور از خودکم بینی و داشتن احساس عزت نفس درونی یک اتفاق یک شبه و یک هفته ایی نیست. مسائلی که ما سالها از عمق درون خود با آنها درگیر هستیم نیاز به چندین ماه تلاش و ممارست و انضباط و تعهد برای بهبودی دارد.

 

 

عزت نفس

 

در این آموزش چه مطالبی مطرح شده است ؟

 

 

در این آموزش با بررسی و تحلیل موضوع عزت نفس و نگاه به تاثیرات گذشته در امروز ما و بیان ویژگیهای اشخاصی که عزت نفس پایین دارند ، راهکارهایی جهت رشد و افزایش عزت نفس هم در قالب تکنیکها و تمرینات و هم در قالب تغییر الگوهای فکری و شناختی ارائه شده است.

 

 

 

 

 

رویکرد اصلی مطالب این آموزشها چیست ؟

 

 

برای حل مشکل عزت نفس و خارج از شدن از احساس من خوب نیستم رویکردهای متفاوتی در روانشناسی وجود دارد که در این آموزش از سه رویکرد طرحواره درمانی ، رویکردی درمان شناختی رفتاری و رویکرد نظریه والد ، بالغ ، کودک ( اریک برن و توماس هریس ) بصورت تلفیقی استفاده شده است. همچنین آموزه های ناتانیل براندن بعنوان مهمترین استاد اعتماد به نفس و عزت نفس دنیا در این آموزش لحاظ گردیده است.

 

 

مشکل خودکم بینی و کمبود عزت نفس چه آسیبهایی برای ما دارد ؟

 

 

احتمالا شاید شما هم فردی باشید که از احساس خودکم بینی و داشتن احساس بی ارزشی لطمه های زیادی خورده اید :

 

 

_ بارها و بارها موقعیتهایی پیش آمده بود که شما میتوانستید خودتان را معرفی کنید  و با افراد خاصی آشنا شوید اما بخاطر این حس کمتر دیدن خود و نالایق بودن پا پیش نگذاشته اید.

 

 

_ کارمندی که دچار احساس بی ارزشی است در محیط کار ایده ها و افکار ناب خود را به مدیریت مجموعه مطرح نمیکند زیرا تصور میکند که این ایده ها و افکار حرفهایی ناچیز و کم ارزش هستند زیرا احساس بی ارزشی باعث میشود که فرد بی ارزشی خود را به سایر جنبه های زندگی تعمیم میدهد.

 

 

_ پسری که حس خودکم بینی دارد در مقابل دختر مورد علاقه خود هیچ قدمی بر نمیدارد زیرا خودش را شایسته و لایق نمیداند که حتی پیشنهاد آشنایی به فرد مورد علاقه اش بدهد.

 

 

_ انسانهایی که با مشکل کمبود عزت نفس دست و پنجه نرم میکنند بیشترین خلوتهای اعصاب خورد کن را با خودشان تجربه میکنند زیرا دائما در محیط کار و جامعه حق و حقوقشان پایمال میگردد و از آنجایی که دچار احساس حقارت عمیق هستند.این قضیه مدام برایشان تکرار میگردد و از بیان خواسته و حق خود و ابراز وجود طفره میروند و خودشان را با جملاتی خودفریبانه توجیه میکنند اما همین افراد زمانیکه با خودشان تنها هستند به شدت خود را سرزنش میکنند که چرا از حق خود دفاع نکردند.

 

 

عزت نفس

 

 

_ کمبود عزت نفس بسیاری از فرصتهای زندگی را از ما سلب  کرده و مانع پیشرفتهای شخصی ما میگردد، روابط اجتماعی و خانوادگیمان را محدود میسازد و باعث ایجاد حالت تدافعی و ناامنی در روابطمان با دیگران خواهد شد.

 

 

_ افرادی که عزت نفس پایین دارند هر توهین و رفتار ناروای دیگران را میپذیرند زیرا گفت و گوی درونی فرد خودکم بین با خودش کاملا منفی بوده و خودش را لایق این رفتارهای توهین آمیز میداند.

 

 

_ به دلیل کمبود عزت نفس دیگران حق شما را پایمال خواهند کرد و شما سکوت میکنید.

 

 

_ ترس از طردشدن باعث میشود که از ارتباطات با دیگران خودداری کنید و در لاک انزوا و اجتناب فرو روید .

 

 

_ افرادی که عزت نفس پایین دارند از ارتباط با جنس مخالف وحشت دارند به دلیل احساس ناامنی و ترس

 

 

_ از عدم پذیرش و بخاطر همین مردانی با عزت نفس پایین هرگز حاضر به ارائه پیشنهاد آشنایی به دختر مورد علاقه خود نیستند.

 

 

_ بخاطر ترس زیاد از شکست فردی که عزت نفس پایین دارد از پیشروی به جلو وتلاش خودداری میکند و بسیاری از پیشرفتهای زندگیش محدود میگردد.

 

 

عزت نفس

 

 

_ کمالگرایی و ترس شدید از اشتباه و شکست ریشه در کمبود عزت نفس افراد دارد.

 

_ افرادی که دچار خودکم بینی و احساس حقارت هستند از مسائل زندگیشان فرار میکنند و احساس شرم و خجالت و احساس گناه بخاطر اشتباهات گذشته عمده ترین مسائلیست که با آن دست و پنجه نرم میکنند.

 

 

 

آیا امکان تغییر و بهبود عزت نفس وجود دارد ؟

 

 

 

اما داستان اصلی این است که ما انسانها توانایی انتخاب داریم که بخشی از این گذشته آسیب خورده خود را بهبود سازیم.

 

بسیاری از انسانها در زندگیشان بوده اند که گذشته تلخ و سختی داشته اند اماامروز در زمره بهترین و سالمترین شخصیتها هستند.

 

پس اگر با مشکل خودکم بینی ، احساس بی ارزشی و کمبود عزت نفس مواجه هستیم خبر خوب این است

 

که با تکنیکها و آموزه های کاربردی عزت نفس و با رعایت انضباط و تعهد و صبر وبردباری میتوانیم این مشکل را در خود برطرف نماییم.

 

 

 

 

 

 

 

وقتی در مسیر عزت نفس سالم قرار گرفتیم چه اتفاقات خوبی برایمان رخ خواهد داد ؟

 

 

 

عزت نفس

 

 

 

_ انسانهایی که عزت نفس بالا دارند احساس خوبی به خود و دیگران دارند و به عقیده اریک برن در حالت من خوبم و تو خوبی به همه روابطشان نگاه میکنند. نه نگاه بالا به پایین دارند و نه خود را کمتر از دیگران حس میکنند.

 

_ فردی که عزت نفس بالایی دارد این توانایی را در خود میبیند که از پس مشکلات و مسائل فعلی خود برخواهد آمد و از آنها عبور خواهد کرد و دیگر حس درماندگی و بهم ریختگی بخاطر مشکلات زندگی خودش نخواهد داشت.

 

_ عزت نفس سالم قدرت تحمل سختیها و دشواریهای حاد زندگی را برای یک انسان بیشتر میکند.

_ عزت نفس به معنای ندیدن واقعیتها و مشکلات و خوش بینی و مثبت اندیشی کاذب نیست بلکه انسانی که عزت نفس سالم دارد در عین اینکه به مشکلات زندگیش واقف است ، آنها را میبیند و به آنها اعتراف میکند و هرگز آنها را انکار نمیکند. یک نیروی درونی در وجودش دارد که میداند از پس این مشکلات برخواهد آمد و از این مسائل عبور خواهد کرد.

_ این شخص بخاطر اینکه پذیرفته که محدودیتهایی دارد از دیگران کمک میگیرد برایحل کردن مشکلاتش و حاضر نیست که همه کوله بار مسائل و مشکلاتش را در تنهایی و انزوا حمل کند و در زمان لازم دست کمک و یاری به سمت دیگران دراز میکند.

_ داشتن عزت نفس میل به همدلی و کمک به دیگران را بیشتر میسازد و با هر حرکت مثبت در راستای خدمت و یاری به افراد ، تصویر ذهنی ما از خودمان بهتر شده و عزت نفس ما افزایش خواهد یافت.

_ این افراد گارد بسته و تدافعی در مقابل دیگران ندارند به راحتی میتوانند از اشتباهات و خطاهای خود صحبت کنند . اهل پنهانکاری نیستند زیرا از درون احساس امنیت دارند و در بیشتر مواقع ظاهر و باطن آنها باهم یکیست.

_ عزت نفس سالم منجر به ایجاد یک شخصیت امن و مطمئن میشود و دیگران هم اعتماد بیشتری به اشخاص امن و با عزت نفس میکنند.

 

_ وقتی عزت نفس خوبی داریم خود به خود وارد روابطی میشویم که به مرزهای ما احترام بگذارند و با انسانهایی ارتباط میگیریم که احترام به خود را در ما تقویت نمایند.

 

_ افرادی که عزت نفس دارند به استقبال چالشها  و مشکلات زندگی میروند و اعتماد به نفس بالاتری برای ریسک پذیری و جسارت پیش رفتن به دل مسائل و دشواریهای خواهند داشت.

 

_ این افراد شما را با همین ویژگیها و مشخصات خود میپذیرند و برچسبهای نابودکننده به افراد اطراف خود نمیزنند. به راحتی ابراز وجود و درخواست از دیگران میکنند و ترس از طرد شدن و تایید نشدن در آنها به شدت کمتر میگردد.

 

عزت نفس

 

_ درروابطشان شفاف و صریح هستند ، اهل پنهانکاری و فریب و دو رویی نیستند زیرا احساس امنیت درونیشان آنها را به این سمت میبرد که خود واقعی خود را ابراز نمایند.

 

_ خوبیها و محاسن دیگران را بیشتر از بدیها و معایبشان میبیندد به همین دلیل تاب تحمل این افراد در مقابل تفاوتها و حتی رفتار تلخ دیگران بسیار بیشتر است.

 

_  فرد با عزت نفس پذیرفته که دنیا همیشه به کام و میل او نیست و نگاه او به زندگی نگاهیست که در آن هم سختی و مشکلات و غم و غصه و شکست وجود دارد و هم شادی و نشاط و صعود کردن و موفقیت ، نه در یک نگاه مثبت اندیشانه کاذب فرو رفته که واقعیتهای تلخ زندگی را انکار کند و نه در یک نگاه منفی بین که تصور کند همه دنیا پر از سیاهی و تلخیست بلکه همه واقعیتها را در کنارهم مشاهده میکند زیرا عینک واقع بینی از نتایج عزت نفس سالم است.

 

_ و شاید مهمترین نکته بهبود عزت نفس این باشد که با داشتن عزت نفس سالم اعمال و رفتارهای ما در جهت درست و اخلاقی و انسانی پیش خواهد رفت و اینگونه خلوتهای افراد ، خلوتهایی آرامش بخش ، برای خودشان خواهد بود. در حالیکه اکثر انسانهایی که مشکل کمبود عزت نفس دارند با خلوتهایی کاهنده و با گفت و گوی درونی منفی با خود مواجه هستند.

 

 

 

عزت نفس

 

 

سرفصلهای این آموزش چیست ؟

 

 

_ عزت نفس و تاثیر آن در تحمل مشکلات و دشواریهای حاد زندگی

_ تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس

_ احساس امنیت درونی و احساس تعلق به دیگران

_ احساس گناه و احساس شرم و خجالت

_ چرا احساس حقارت در ما شکل میگیرد

_ تاثیر گذشته بر زندگی امروز( کوله بارناخودآگاه )

_ نظریه روانکاوی اریک برن ( من خوبم _ تو خوبی )

_ خودکم بینی _ خودشیفتگی و خودباوری

_ خودکم بینی و خودشیفتگی دوروی یک سکه

_ انسان خودشیفته چگونه رفتار میکند ؟

_ دلبستگی ایمن و نا ایمن و تاثیر آن در دوران کودکی

_ نشانه های اصلی عزت نفس پایین چیست ؟

_ منتقد درونی و سرزنشگر

_ تاثیر بی هدفی و بی مسئولیتی در کاهش عزت نفس

_ چکونه عزت نفسمان را افزایش دهیم ؟

_ تبدیل منتقد درونی به حامی

_ زندگی آگاهانه و زندگی هدفمند

_ شهامت ابراز وجود و بیان حرفهای ناتمام

_ روراستی و صداقت با خود و پذیرش ضعفها

_ یافتن نقاط فرار و انکارهایمان در زندگی

_ تجربه مواجهه با مشکلات در زندگی و رشد عزت نفس

_ اهمیت خدمت به دیگران در عبور از حس حقارت

_ اهمیت کارهایی که در خلوت خود انجام میدهیم

_ تمرینها و تکنیکهایی برای افزایش عزت نفس به مرور زمان

 

 

 

عزت نفس

 

 

عزت نفس

 

 

عزت نفس

 

 

 

 

با تهیه این آموزش چه خدماتی دریافت میکنم ؟

 

 

۱۵۰ دقیقه فایل صوتی سمینار عزت نفس که در تیرماه سال ۱۳۹۶ در شهر شیراز برگزار شد.

۹۰ دقیقه فایل صوتی جمع بندی و نکات تکمیلی عزت نفس

فایل پی دی اف پاورپوینت سمینار

۳۰ دقیقه مشاوره فردی در تلگرام برای خریداران این محصول

مشاوره تلفنی به مدت ۲۰ دقیقه یکماه پس از تهیه محصول

پاسخ به سوالات شما در ایمیل ظرف مدت ۸ ساعت

همچنین ۲۰ درصد تخفیف ویژه برای خریداران این محصول برای خرید محصول بعدی وبسایت لحاظ میگردد.

 

مدرس دوره کیست ؟

 

 

عزت نفس

علی انصاری لاری

 

 

_ مدرس مباحث خودشناسی ، شخصیت شناسی با ابزار MBTI و مشاور رشد و بهبود فردی

_ کارشناسی ارشد رشته معماری

_ دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی

_ عضو کانون کارآفرینان استان فارس

_ مشاور فردی بیش از ۱۲۰ نفر از مدیران و کارآفرینان استان فارس

_ نویسنده کتاب زنجیرهای پنهان ( در مرحله ویرایش و چاپ )

_ مدیر وبسایت آموزش خودشناسی www.Khodnegary.com

_ عضو باشگاه سخنرانی و فن بیان برج میلاد تهران

_ نویسنده بیش از ۷۰ مقاله آموزشی در موضوعات خودشناسی و رشد و بهبود فردی

_ دارای مدرک  ( MBTI Step 1 )از خانه توانگری طوبی تهران تنها مرجع رسمی بین المللی آموزش ام بی تی آی در ایران

 

 

 

تصاویری از دوره ها، کارگاه ها و کلاسهای برگزار شده :

.

.

.

 

 

عزت نفس

 

 

ام بی تی آی

 

عزت نفس

 

عزت نفس

 

عزت نفس

 

عزت نفس

 

عزت نفس

 

عزت نفس

 

عزت نفس

 

مبلغ محصول آموزشی :  ۵۹۰۰۰ تومان

 

 

 

گارانتی بازگشت وجه در صورت نارضایتی  :

 

 

محصول آموزشی ارائه شده دارای گارانتی بازگشت وجه میباشد و در صورتیکه از زمان خرید به مدت ۴۰ روز به هردلیلی از محتوای این دوره رضایت نداشتید در صورت اعلام به ما بدون هیچ پرسشی مبلغ شما ظرف مدت ۲۴ ساعت بازگشت داده خواهد شد.

 

 

سوال مهم :

.

.

 

 

آیا واقعا با شنیدن این محصول آموزشی مشکل عزت نفس من بطور کامل حل میشود.؟؟

 

 

 

از آنجایی که خود من تلاش دارم مباحث علمی روانشناسی را در آموزشهای خودم رعایت کنم  ،در ابتدای متن توضیح داده ام که ما در مسیر بهبود عزت نفس قرار خواهیم گرفت. ما سالهاست که به این شرایط عادت کرده ایم ، پس انتظار غیرواقع بینانه ایست که یک شبه یا یک هفته ایی همه چیز متحول شود اما من میتوانم به شما قول بدهم که با شنیدن این آموزشها ، نگاه جدیدی به خود و مفهموم عزت نفس داشته باشید و با انجام تمرینات عزت نفس و تغییرافکار اصلی و باورهای محوری خودتان طبق مباحث مطرح شده و پیاده سازی و انضباط به پیگیری این آموزشها ، ظرف چند هفته و حداکثر چندماه تاثیر آن را در خود احساس خواهید کرد و قطعا این آموزش قدم اول در مسیر قرار گیری رشد عزت نفس شماست.

.

.

 

نحوه سفارش محصول :

 

  1. پرداخت از طریق درگاه بانکی وبسایت :

 

 

با کلیک کردن روی دکمه خرید ، وارد کردن اطلاعات خود و  نهایی کردن سفارش خود ، بعد از اینکه از طریق درگاه پرداخت شما تکمیل شد خود به خود به صفحه دانلود محصول صوتی منتقل خواهید شد به همین جهت بعد از پرداخت از طریق درگاه کمی صبر کنید تا به صفحه دانلود فایلها منتقل شوید.

 

   پرداخت از طریق کارتهای عضو شتاب :

 

در صورتیکه تمایل دارید  از طریق کارتهای بانکی این مبلغ را پرداخت نمایید بعد از واریز وجه به شماره کارت زیر از طریق شماره پیامک ساعت و روز واریز و شماره ارجاع قیش را به شماره ۰۹۳۸۴۸۶۱۰۹۳ ارسال فرمایید بعد از واریز وجه حداکثر بعد از سه ساعت فایلهای صوتی برای شما از طریق ایمیل ارسال خواهد شد.

 

شماره کارت جهت واریز : 

۶۰۳۷۹۹۷۲۱۱۳۲۹۴۱۳

بانک ملی به نام علی انصاری لاری

درصورتیکه در حین خرید این آموزش به مشکلی برخورد نمودید یا نیاز به مشاوره بیشتر برای خرید این آموزش را دارید از طریق تلگرام یا پیامک به شماره ۰۹۳۸۴۸۶۱۰۹۳ پیام دهید مشکل شما را در سریعترین زمان حل میکنیم و به پرسشها و ابهامات شما پاسخ خواهیم داد.

 

مبلغ محصول آموزشی :  ۵۹۰۰۰ تومان