وقتی حالمون خوب نیست چه کار کنیم ؟

وقتی حالمون خوب نیست چه کار کنیم ؟
وقتی حالمون خوب نیست چه کار کنیم ؟ شاید این جمله را زیاد شنیده باشید که ما همیشه باید حالمان خوب باشد و همیشه باید خوشحال و سرحال باشیم و همیشه باید انرژی مثبت داشته باشی...
بیشتر بخوانید

معرفی کتابهای خوب روانشناسی برای همه (۱)

معرفی کتابهای خوب روانشناسی برای همه (۱)
معرفی کتابهای خوب روانشناسی برای همه (۱) ” کتاب روانشناسی عزت نفس “ از این پس قصد داریم هرماه یک الی دو کتاب خوب در حیطه روانشناسی به شما معرفی کنیم ، کتابهای...
بیشتر بخوانید

زودرنجی یا رفتن در حس ” من خوب نیستم “

زودرنجی یا رفتن در حس ” من خوب نیستم “
زودرنجی یا رفتن در حس ” من خوب نیستم “ زودرنجی چیست ؟ زودرنج بودن یعنی من بخاطر عمل و رفتاری دیگری تفسیری و برداشتی ارائه دهم که میزان تفسیر و برداشت من چندین...
بیشتر بخوانید

شش باور اشتباه که باعث ایجاد نارضایتی در ما انسانها میشود.

شش باور اشتباه که باعث ایجاد نارضایتی در ما انسانها میشود.
شش باور اشتباه که باعث ایجاد نارضایتی در ما انسانها میشود. باوراشتباه اول : زندگی راحت و آسان است. زندگی هیچ وقت راحت و آسان نبوده و نخواهد بود. زندگی واقعی همیشه سختی ها...
بیشتر بخوانید

بیماری بزرگی به نام تاییدطلبی

بیماری بزرگی به نام تاییدطلبی
بیماری بزرگی به نام تاییدطلبی انسان نیاز به تایید شدن از سوی دیگران دارد، اصلا تایید و توجه دیگران حال ما انسانها را بهتر میکند اما مشکل اساسی تایید طلبی و افراد تایید طل...
بیشتر بخوانید

نقش احساسات منفی در روابط ما با دیگران

نقش احساسات منفی در روابط ما با دیگران
نقش احساسات منفی در روابط ما با دیگران جمله معروفی را از یکی از اساتیدم آموختم با این عنوان که ” حقیقت نشت میکند ” احتمالا برای شما هم پیش آمده که با فردی برخ...
بیشتر بخوانید

باور اشتباهیست که فکر کنیم زندگی همیشه باب میل ماست.

باور اشتباهیست که فکر کنیم زندگی همیشه باب میل ماست.
باور اشتباهیست فکر کنیم زندگی همیشه باب میل ماست. موج عظیمی از پیامها و پوسترها و پستهای مثبت و انگیزشی که در طول روز در شبکه های اجتماعی همراه با متنهای زیبا و دلنشین به...
بیشتر بخوانید

دو باور اشتباه : انتظار تغییر سریع و توجه به افراد خاص

دو باور اشتباه : انتظار تغییر سریع و توجه به افراد خاص
باورهای اشتباهمان را در موضوع تغییر بیابیم. انتظار تغییرات آنی : ما در موضوع تغییر دچار دو اشتباه اساسی میشویم یکی هدف گذاریهای اشتباه و به دنبال تغییرات سریع بودن است و...
بیشتر بخوانید
اگر این مطلب برای شما مفید بود آن را بادوستانتان به اشتراک بگذارید