سازگاری و زندگی با دیگران موضوعیست ورای موفقیت و شهرت . سازگاری ، زندگی کردن و کنار آمدن با آدمها مو ...

مقایسه خودمان با دیگران هنگام مشاهده تصاویر در شبکه های اجتماعی . مقایسه کردن خودمان با دیگران یکی ا ...

معرفی کتاب از حال بد به حال خوب . در ادامه معرفی کتابهای خوب روانشناسی ، کتاب از حال بد به حال خوب ن ...

خطاهای شناختی چیست ؟ خطاهای شناختی عنوان این مقاله ماست که به بررسی آن خواهیم پرداخت .همانطور که در ...

شناخت درمانی چیست ؟ آرون تی بک بنیانگذار شناخت درمانیست.اساس و پایه شناخت درمانی بر مفهوم افکارناساز ...

اضطراب چیست و چگونه در ما بوجود می آید ؟ اضطراب یک حالت ذهنی است که در وجود ما شکل میگیرد.احساسی است ...

چرا گذشته ما مهم است و گذشته در نگذشته ؟!! . شاید شما هم زیاد شنیده باشید که گذشته ، گذشته. و اصلا چ ...

تکلیف ما درمانگران چیست ؟ ( برشی از کتاب هم آفرینی تغییر ) . بیماران نزد ما می آیند چون اختیارشان را ...

معرفی کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید  زمانیکه اولین بار این کتاب را در ویترین یک کتابفروشی دیدم ...

چگونه با ترسهایمان مقابله کنیم ؟شناخت باورهای مرکزی ترسهایمان در دومقاله قبلی با عناوین “ ترس ...