اردیبهشت ۰۱, ۱۳۹۷

خودنگری

زندگی آگاهانه ستون اول عزت نفس _ نوشته ایی از ناتانیل براندن استاد بزرگ عزت نفس

زندگی آگاهانه ستون اول عزت نفس _ نوشته ایی از ناتانیل براندن استاد بزرگ عزت نفس
زندگی آگاهانه ستون اول عزت نفس ، نوشته ایی از استاد بزرگ عزت نفس جهان ناتانیل براندن در کتاب شش ستون عزت نفس ( The Six Pillars of Self Steem ) که در ایران توسط مترجم برجس...
بیشتر بخوانید

چند نکته برای افزایش رضایت از زندگی و خوشبختی ( بخش اول )

چند نکته برای افزایش رضایت از زندگی و خوشبختی ( بخش اول )
چند نکته برای افزایش رضایت از زندگی و خوشبختی ( بخش اول ) دکتر دیوید نیون روانشناس در کتاب صد راز ساده مردمان خوشبخت (۱۰۰ Simple Secrets of happy People)  بعد از مطالعه ر...
بیشتر بخوانید

فرآیند تغییر و هفت پیشفرض مهم از زبان جفری یانگ

فرآیند تغییر و هفت پیشفرض مهم از زبان جفری یانگ
فرآیند تغییر و هفت پیشفرض مهم از زبان جفری یانگ  جفری یانگ خالق نظریه طرحواره درمانی یا تله های شخصیتی اعتقاد دارد که فرآیند تغییر بیش از آنچه که ما فکر میکنیم سخت و دشوا...
بیشتر بخوانید

نگهداشتن یک عادت از ایجاد آن مهمتر است

نگهداشتن یک عادت از ایجاد آن مهمتر است
نگهداشتن یک عادت از ایجاد آن مهمتر است حفظ و نگهداشتن یک عادت از ایجاد کردن آن عادت مهمتر است . همیشه زیاد شنیده ایم که عادتهایمان را باید تغییر دهیم ، عادتهای ناسالم را...
بیشتر بخوانید

مشکل احساس بی ارزشی خود را حل کنیم

مشکل احساس بی ارزشی خود را حل کنیم
مشکل احساس بی ارزشی خود را حل کنیم اگر احساس بی ارزشی خود را بررسی نکنیم و در صدد رفع آنه نباشیم اشتباه رایجی که زیاد مرتکب میشویم این است به جای اینکه بیاییم مشکل خود را...
بیشتر بخوانید

نمونه هایی از رفتارهای اجتنابی به جای مواجه شدن

نمونه هایی از رفتارهای اجتنابی به جای مواجه شدن
نمونه هایی از رفتارهای اجتنابی به جای مواجه شدن رفتارهای اجتنابی در زمره مخرب ترین رفتارهاییست که به سلامت عاطفی و هیجانی ما و همچنین عزت نفس ما آسیب میزند ، در این الگوی...
بیشتر بخوانید

قانون جذب ، تصویرسازی ذهنی و رویا پردازی چقدر موثر است ؟

قانون جذب ، تصویرسازی ذهنی و رویا پردازی چقدر موثر است ؟
قانون جذب ، تصویرسازی ذهنی و رویا پردازی چقدر موثر است ؟ قانون جذب چقدر تاثیرگذار است ؟ تصویرسازی ذهنی در رسیدن به اهداف چقدر اثر دارد ؟ آیا رویاپردازی خوب است یا بد ؟ ای...
بیشتر بخوانید

نکته هایی برای سال جدید _ قسمت دوم

نکته هایی برای سال جدید _ قسمت دوم
نکته هایی برای سال جدید ( قسمت دوم ) در این فایل صوتی تقریبا ۴۵ دقیقه ایی تلاش کردم نکته هایی که از بهترین اساتید آموزشی کشورمان را به صورت خلاصه و چکیده برای رشد و بهبود...
بیشتر بخوانید
اگر این مطلب برای شما مفید بود آن را بادوستانتان به اشتراک بگذارید